När brustna hjärtan blir hela -

Att välja livsglädje istället för ett liv i sorg

Att känna sorg efter en förlust är både normalt och naturligt

Sorg förknippas oftast med dödsfall, men sorgreaktioner kan uppstå i samband med en rad olika förluster som t ex skilsmässa, sjukdom, arbetslöshet, mobbing eller tillitsförlust.

I stort sett alla större förändringar

och förluster i ditt liv kan utlösa sorgreaktioner, vilket är fullt naturligt.

Men hur vi sörjer och hanterar förluster känns inte naturligt. Tvärtom saknar de flesta av oss kunskap om hur man ska hantera sorgen och hitta livsgnistan igen.

Ett program för sorgbearbetning

Det finns hjälp att få! Under kursen får du kunskap som gör det möjligt att genomföra ditt egna sorgearbete och läka ditt brustna hjärta och därmed återfå din livsgnista.

Sorg är alla de ofta motstridiga tankar och känslor som våra förluster väcker inom oss.

Det florerar en massa myter och rädslor kring sorg i

vårt samhälle.

Kursledare

Kristin Dahlberg är certifierad handledare

i sorgbearbetning, utbildad vid
Svenska institutet för Sorgbearbetning 2014.