När brustna hjärtan blir hela -

Att välja livsglädje istället för ett liv i sorg

Att känna sorg efter en förlust är både normalt och naturligt

Sorg förknippas oftast med dödsfall, men sorgreaktioner kan uppstå i samband med en rad olika förluster som t ex skilsmässa, sjukdom, arbetslöshet, mobbing eller tillitsförlust.

I stort sett alla större förändringar

och förluster i ditt liv kan utlösa sorgreaktioner, vilket är fullt naturligt.

Men hur vi sörjer och hanterar förluster känns inte naturligt. Tvärtom saknar de flesta av oss kunskap om hur man ska hantera sorgen och hitta livsgnistan igen.